在上海想做整形，你是不是也在糾結：哪里靠譜？價格會不會被坑？恢復期到底有多長？?? 作為本地醫(yī)美博主，我太懂大家的這些顧慮了。今天就來聊聊咱們上海本地人，尤其是很多姐妹私下會問到的——上海市第十人民醫(yī)院整形美容科。這家公立三甲醫(yī)院的整形科，在“性價比”和“安全感”上，真的拿捏住了很多人的心。

為什么十院整形科能成為熱門選擇？

公立醫(yī)院的底色讓人安心。 不是那種商業(yè)氛圍特別濃的地方，流程規(guī)范，收費透明，這是它*大的吸引力之一。很多姐妹跟我說，去那里咨詢，醫(yī)生不會一味地推銷貴價項目，而是會根據(jù)你的實際情況給出建議。

醫(yī)生團隊專業(yè)又專注。 科里有兩位醫(yī)生口碑特別好：

譚健醫(yī)生：專攻面部輪廓整形，比如下頜角肥大、顴骨過高這些“大項目”。經驗豐富，手法細膩，很多想做“改頭換面”級調整的人會找他。

唐夢遙醫(yī)生：在脂肪整形領域很受認可，無論是吸脂塑形還是用自體脂肪做填充（比如豐胸、豐下巴），都做得很自然。

價格有參考，不玩虛的。 雖然*終價格因人而異，但科室會給出一個清晰的起步價范圍，讓你心里有個底，不至于一進去就被漫天報價嚇到。

關于價格，你想知道的都在這里 ??

這也是大家*關心的部分。我根據(jù)了解到的情況，整理了一份項目參考價目表（注意：所有價格以*終到醫(yī)院面診確定為準哦）：

1. 面部輪廓類（譚健醫(yī)生擅長）

下頜角整形：約 58000元起

- 這個項目技術含量高，恢復期也較長，但效果是根本性的。價格包含了手術、麻醉、住院等一整套費用。

其他面部骨骼調整：價格需根據(jù)復雜程度具體評估。

2. 脂肪類（唐夢遙醫(yī)生擅長）

吸脂瘦身（如瘦小腿）：約 11800元起

- 部位大小、脂肪量不同，價格會有浮動。小腿、腰腹、大腿都是熱門選擇。

自體脂肪移植（如隆下巴、豐胸）：約 13800元起

- 比如隆下巴，這個價格包含了吸脂和填充兩部分工藝。用自己的脂肪，安全又自然。

3. 基礎熱門項目

假體隆鼻：6800元起

割雙眼皮：7800元起

面部除皺：價格根據(jù)方式（手術或注射）不同

這里插一個我的個人觀點： 在公立醫(yī)院，這些“起步價”通常意味著它包含了核心的手術費用，后續(xù)的藥品、材料等附加費用相對規(guī)范透明。不像一些機構，用低價吸引你進去，然后層層加價。

靈魂問答時間：幫你理清思路

Q：價格表上寫著“起”，到底*后我要花多少錢？

A：這是個關鍵問題！“起步價”就像基礎款。*終價格取決于你的個人情況（基礎條件、難度）、選擇的具體技術（比如假體材質、手術方式）以及醫(yī)生的方案設計。面診溝通至關重要！

Q：恢復期真的像傳說中那么長那么難受嗎？

A：這要看項目。像下頜角手術，恢復期確實需要3個月左右，前期需要戴面罩、飲食注意。但像吸脂或脂肪填充，恢復就快很多，1-2周基本消腫，1-3個月效果穩(wěn)定。好的醫(yī)生和嚴格的術后護理，能大大減輕不適和縮短恢復時間。

Q：怎么選擇譚醫(yī)生還是唐醫(yī)生？

A：很簡單，看你的主要需求！

如果你想改善臉型骨架（方臉、高顴骨），找譚健醫(yī)生。

如果你想抽脂塑形或用脂肪填充凹陷/豐滿部位，找唐夢遙醫(yī)生。

面診時他們也會給你綜合建議。

看看過來人的真實改變 ??

從案例里*能感受到效果和過程：

案例一：下頜角蛻變，從“大方形”到“小V臉”

一位姐妹分享，她做了58000元起的下頜角手術。術后嚴格遵醫(yī)囑，戴了三個月面罩，飲食也小心翼翼。當她終于看到自己流暢的臉型時，覺得所有的等待和護理都值了。這種變化是終身